كيفية تجنب مخاطر سرطان الثدي

اشارت الدراسات الى وجود العددي من مسببات مرض سرطان الثدى والتى يجب تجنبها حتى تتجنبي الاصابة بمرض سرطان الثدي الذى اصبح منتشرا فى الفترة الاخيرة بين العديد من النساء من اهم مسببات سرطان الثدي تناول الكحليات لذا ينصح الاطباء بتقليل تناول الكحوليات و تناول الادوية التى تحتوى على كحول بنسبة كبيرة لتجنب سرطان الثدي - المداومة على ممارسة التمارين الرياضية ثلاث مرات اسبوعيا على الاقل لمدة 20 دقيقة - السمنة الزائدة من العوامل المؤدية لسرطان الثدي وذلك وفقا لدراسة اجراها علماء بمركز سرطان الثدى بجامعة تكساس - الفحص الذاتي للثدي مرة على الاقل كل شهر لاكتشاف اذا كان هناك تجمعات او اورام - بعد تخطى سن الاربعين يجب اجراء فحوصات ماموجرام مرة كل سنة حرصا على الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي

غرد